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2015_07
31
(Fri)21:19

高血圧   1点豪華主義  減塩しない

 塩分の摂りすぎと高血圧との因果関係はよく知られて
いるところですが、いかに味覚を損なわずして塩分量を
少なくすることを教えてくれた番組が以下です。

7/29 NHK ためしてガッテン

■塩分量の指針
            男   女  
  厚生労働省   8    7 グラム/日
  高血圧学会   6    6
  WHO       5    5

  日本人平均   11.1   9.4

■今までのためしてガッテンの減塩対策

  1.塩を減らしてその分お酢を使う

  2.食事の前にさんしょうを食べる
   これにより、脳の味覚野の29%を活性化される。  
   豆腐、刺身等は醤油をつけずに食べられる。

  3.泡醤油を使う
    醤油を水で5倍に薄め、ゼラチンを加えて氷水
    の上で泡立てる。

■近江八幡市立総合医療センターの取り組み
  腎臓センター顧問 八田 告先生
  管理栄養士  黒川あかね先生
 
  ・メリハリ作戦
   主菜の1点についてのみ減塩はしない
   ことで、他を薄味にしても満足できる。 

  ・味覚の感度調査 56名に対して
   入院時 2割が、退院時 6割も味覚に敏感に
   なった。

   ・1週間の入院で、薄味の食事をおいしいと
    感じるようになる。

   ・1週間の入院で、600人以上が減塩に成功

 □塩分量のチェック
  夜間の尿から1日の塩分摂取量を推定できる。
  →測定器 「減塩モニター」 の利用が便利
   2~3万円
   

■その他
 □ラベリング効果
  味噌汁だよと勧める場合と、野菜たっぶりでおいしいよ
  と勧めるのでは、後者の方が血流量が1.7倍上がる。

 □減塩しているよと言うことはタブー

 □減塩向きメニュー
   焼き物、炒め物、あえ物、揚げ物、酢の物
  
  ・うまみに対して 鰹節、ゴマ、みりん
  ・刺激に対して 酢、レモン、マスタード、さんしょう
   等の利用がお勧め
   
  □減塩に不向きなメニュー
    ゆで物、煮物、汁物
 
**見た目、音、匂い、言葉等の情報を合わせて
 脳がおいしいかどうかを判断しているので、
 付け加える一言が重要。
 お酢が効いてさっぱりしているとか。**
  
   
 
     
   
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2015_07
29
(Wed)21:33

肩こりの解消法  針金のハンガーでこめかみ刺激

 肩こりの新たな原因を解明し、その対策を教えて
くれた番組が以下です。

7/28 テレビ朝日 たけしのみんなの家庭の医学

スタジオ 川崎市立多摩病院神経内科部長
       堀江 正浩先生

■肩こりのメカニズム

  僧帽筋がしなやかさを失い、硬くなることで痛みを
  発する状態


■従来の肩こりの原因
 ①長時間のデスクワーク
 ②運動不足
 ③目の酷使

■新たな肩こりの原因
  脳の誤作動

  常に例えば、右を向いていると右を向いた
  状態が正しいものと脳が誤作動  

  □脳の誤作動の検査法
    身体の傾きを診る方法
   
  ①大きな紙に身長程度の縦線を一本書き、横線を
    縦線に3-4センチ間隔で数本書く。
 
  ②その紙を壁に貼る

  ③紙の前に立ち、他の人から
   首が曲がっているか、肩がどちらか下がっているか、
   前後に傾いていないか等を確認してもらう

■身体の傾き
  日常生活の動作をきっかけに、ドーパミンが常に
  分泌して→筋肉が常に緊張状態で身体が傾く

  ドーパミンは全身の筋肉の動きをコントロールしている

■日常生活の悪い癖 例 40代女性
  ①ご主人に常に右向きで話続けている 約7年
     
   右向きの姿勢を維持→ドーパミンの働きが強まり
   →首・肩の筋肉が緊張

  ②買い物の行き帰りバッグを右肩に掛け通し
   さらに右手で荷物を持ち続けた


■肩こり改善法
A.ハンガー被り
 ①針金製のハンガーの平らな部分を少しへこませる

 ②へこんだ部分が右のこめかみにあたる様に、
   ハンガーを被る。(肩こりする方のこめかみ)

③1日10分間被る

B.15分昼寝をする

C.座る位置を反対にする

*この女性の場合、2週間程度で効果

**最近のクリーニング店はプラスチック製の
 ハンガーが多いので、針金製がしまってある
 か探してみます。**
  
2015_07
29
(Wed)20:43

ひざ痛の改善・予防法  小分けウォーキング

  体のどの部分でも痛いことは大変つらいことだと
思いますが、ひざ痛は行動範囲に関わってくる
もので放置できない内容だと思います。

ひざの痛みを抱えている方は約1800万人。
変形性関節症の改善・予防を教えてくれた番組が
以下です。

7/28 テレビ朝日 たけしのみんなの家庭の医学

千葉大学大学院総合医科学講座特任准教授
  渡辺 淳也先生 

■ひざを若返らせる物質がひざの中にある

  →プロテオグリカン。
  
  ひざ痛がない人はこの物質が多く、
  ひざ痛の人はこの物質が少ない。

  □プロテオグリカンの働き

  ひざに圧力がかかると→プロテオグリカンから
  蓄えられてた水分が出る→衝撃を吸収する

  圧力がなくなると→水分は軟骨に戻る
  →プロテオグリカンが水分を蓄える
   
■プロテオグリカンを減らす3大条件

 ①体重増加
   歩行時体重の3倍の力がひざにかかる

 ②40歳以上
   40歳から徐々に少なくなる

 ③女性
  閉経で女性ホルモンのエストロゲンが減少
  →軟骨が痛みやすくなる

■ひざ痛の改善・予防法
 
  ・小分けウォーキング
   1日3回10分ずつ合計30分歩く
   その際、ももを上げ、大股で歩く
       →2週間で効果がでることも
     *70代の女性が2週間でひざ痛解消

  ・ひざの曲げ伸ばし
    血流が増加し、多くの酸素がひざに届く
    軟骨細胞が活性化する

**ウォーキングはいくつもの体の不調、病気を
 治す特効薬だと思いました。**
2015_07
27
(Mon)20:51

森谷敏夫先生 体脂肪率9.8% 炭水化物摂るダイエット

 肥満研究の権威と称せられ、自身の体脂肪率
は9.8%の実績を作られている京都大学 森谷敏夫
先生のダイエット法が以下の番組で紹介されて
おりました。

7/25 日本テレビ 世界一受けたい授業

<炭水化物摂るダイエット>

■炭水化物の働き

 炭水化物は脳を動かす唯一のエネルギー
1日2000kcal 摂ると400kcal は脳のエネルギーに
 使われる、おにぎり2.5個分。

 糖質は4倍の水分と結合し、グリコーゲンとして
 体内の筋肉に貯蔵される。
 → 筋肉はみずみずしい。

■炭水化物抜きダイエットでは

 炭水化物を抜いてしまうと糖質が不足→
 →肝臓の糖質を使う→筋肉のグリコーゲンを
 水分と糖質に分解する→糖質は脳のエネルギーに
 使われてしまう。

 体重は減るが、脂肪の量は変わらない
 →隠れ肥満となる。

 □隠れ肥満がわかるチェック
  足首を見る

  筋肉がない分重力の影響で足首周りの筋肉が
  下へ引っ張られる。
  →像さんの足のよう

■双子での炭水化物の燃え方テスト

 Aさん 低炭水化物で脂肪多めの食事
     ・結果 体温が上がらない

 Bさん 高炭水課物で低脂肪、低タンパクの食事
     ・結果 食後15分から体温が上がった

■お勧めの運動
   日常生活の何気ない動作

   ・テレビのリモコンは止めて、チャンネルは立ち
    上がって変える。
   ・ティッシュは部屋の端に1ヶ所おき、必要な都度
    立ち上がって取りに行く。
    →要は便利さを排除して、動きを頻繁にする。

■死亡率リスク (がん及び心疾患) 20年間の実験
             男性    女性
   高炭水化物    1      1
   低炭水課物    1.5倍    1.35倍
 
■結論
 炭水化物を食べてバランスの良い食事を摂ること
 
 炭水化物の量
  ・和食の場合 エネルギーの60%
  ・洋食の場合  食パン3枚分

**難しいことはひとつも無いと思いました。**
2015_07
25
(Sat)20:21

夏に効果  ダニ退治  ダニアレルギー

 花粉症、食物アレルギー、薬アレルギー等
様々なアレルギーが存在し、悩んでおられる方が
大勢いると思いますが、ダニアレルギーについて
その退治法を含めて紹介された番組が以下です。

7/22 NHK  ためしてガッテン

スタジオ アレルギー専門クリニック院長
      西岡 謙二先生

■ダニの種類
  5万種

■ダニアレルギー
  ・ダニの影響で鼻炎を発症

  ・推定患者数  2,900万人

■ダニアレルギーのAさん宅
  フローリング  4匹
  畳        59匹
   ソファ     84匹
  テレビの裏   6匹
  布団      108匹

  多かったダニ
   ヒョウダニ   ・体長 0.2~0.5
            ・寿命  3ヶ月
            ・仲間 クモ、さそり
            ・攻撃力  刺したり、かんだりはしない
            ・好物  人の表皮

■ダニ退治のテストとダニの布団での分布
   洗濯でも81%は残っている。日光干しでは100%
   残っている。
   
  まとめ--洗濯、太陽光、冷凍、紫外線、乾燥、真空
      掃除機等 ではダニは死なない

      掃除機ではダニの死骸は吸い取れるが
      生きたダニは吸取れない

  1平方mあたりのダニ 敷き布団64匹
                 掛け布団 32匹
                 枕     101匹
     ダニはフケの臭いが好きなので、
     枕に集まる  

■決定版ダニ退治

  ①高周波処理機で殺菌 畳
    50℃で20~30分
    60℃で一瞬で死滅

  ②コインランドリー 55℃
     毛布、タオルケット、布団

  ③布団乾燥機  50℃
     布団乾燥機に布団を巻きつけるようにする
     1時間以上

     衣類乾燥機の場合は30分~1時間

    *加熱に向かない製品は注意

  ④炎天下の自動車の中 70℃以上
     布団を車の中に入れ2時間でひっくり返すと
     布団の中まで50℃になる。

  ⑤加熱は3ヶ月に1回、掃除機は週に1回が
   目安。

■ダニアレルギーの治療法
VTR 日本医科大学多摩永山病院
    耳鼻咽喉科 後藤 穣先生

  ダニによる鼻炎を抑えるためにダニを
  注射する。アレルギー免疫療法

  血液検査でダニアレルギーのみと判明
  すれば改善する可能性。

  他のアレルギーありは、効きにくい。

  現在、注射の皮下免疫療法が多いが、
  舌で溶かす舌下免疫療法(値段が高い)も。

**気温が高い、7、8月はダニ退治のチャンスとも
 説明がありました。
2015_07
23
(Thu)19:51

池谷敏郎先生実践 ダイエット エイリアン脂肪危険

 循環器が専門の池谷医院院長、池谷先生が自ら
実践しているダイエット法と最新研究結果を紹介
した番組が以下です。

7/21 テレビ朝日 林修の今でしょ講座

■医学的根拠のある先生が実践しているダイエット

 1.内臓脂肪を燃やすジュースを朝1杯飲む

   ニンジン4本、りんご大 半分、レモン1個を
   ジューサーにかける。
   ジュースができたら亜麻仁油を小さじ半分又は
   1杯入れる。
   コップに3杯できる。

  *亜麻仁油の風味がジュースに1番合うということ
   で選定。
  オメガ3系脂肪酸の油なら他に、シソ油、エゴマ油、
   青魚の魚油等OK。

  *熱に弱いので、ジュース又はサラダ。

  *オメガ3系脂肪酸は中性脂肪を抑え、分解酵素
  を活性化させる。

  *朝、オメガ3系脂肪酸を摂取すると脂肪燃焼しやすく
   なる。通勤、家事も医学的には運動といえるため。

2.お腹周り脂肪燃焼で足上げ運動
  
 ①椅子に浅く座る
 ②背中を背もたれにあてる
 ③両手を椅子座面にあてる
 ④両足を少し浮かせる
   ---1分程度の足上げで運動は十分
     無理をしないこと

 *2-3分歩いても脂肪燃焼になる

 *下半身に7割の筋肉が集中しているので、
  下半身の筋肉を刺激することが効率よい。 

3.炭水化物で太らない食べ方

 炭水化物は冷やして食べると太りづらくなる
--冷やした炭水化物にはレジスタントスターチという
  消化されないでんぷんができる。

  *インスリンの分泌が減り、脂肪を溜め込みにくくする。
   血糖値を上がりづらくする。
  *常温でもOK

4.お風呂にグレープフルーツの皮を入れる
 
  ①お風呂に入る前にコーヒーを飲み交感神経を
    活発にする。
    カフェインが脂肪燃焼しやすくする

  ②グレープフルーツの皮を浴槽に入れる
    グレープフルーツの香り成分は脂肪の燃焼を
    高める可能性
    →先生は実践しているが現在動物実験段階


   *浴槽に入れなくても浴室に入れて香りをかぐ
    だけでもOK
   *薬を服用している方及び肌が弱い方は医師と
    相談のこと
   *体重60㎏の人が浴槽に30分つかることは、12分間
    のジョギングに相当のエネルギー消費
 
■最新研究結果に基づくもの

 □サルコペニア肥満かどうかのチェック
  ①靴下を片足立ちで履けるかどうか
   履けない場合、この肥満の可能性。

  ② ①が危ないと思う場合、両手でバランスを
   とって片足立ち。
   30秒間ぐらつかなければOK 
 
  *足の太さは普通の人と同じだが、
   筋肉が少ない人がこの肥満。

  *筋肉は体が危険な状態のとき、免疫力を
  上げる緊急設備。
  *筋肉がないといざというときに闘病できず、
  命を失う可能性

 □エイリアン脂肪
  下腹がぽっこり出てる人
  20代の頃から5㎏以上増えている人に。

  若いときに比べ太った人は脂肪が溜めておく
  場所が少ないので、脂肪が心臓の周りにつく。

  心臓の冠動脈の中に毒素を出し動脈硬化を
  発症させ、突然死を引き起こすことがある。

**ご飯は冷えたものを食べる、入浴前にコーヒーを
  飲む等すぐ実践可能なものだと思います。
  片足立ちで靴下を履くことは、他の番組で
  ロコモ対策から紹介されておりました。**
 
 



 
  







 
2015_07
22
(Wed)20:51

食中毒  O-157  生肉 潜伏期間3~7日

 マンガ家の窓ハルカさんがO-157に感染したときの
状況を克明に語ってくれたのが、以下の番組です。

7/13 テレビ東京 主治医が見つかる診療所

■窓ハルカさん 28歳、23歳の時発症

 ①朝、便を出しても痛みがひかない
 ② 3-4時間後下痢止めを服用
 ③ 再発
 ④午後になって、気持ち悪くなり嘔吐と下痢が
  同時に起こった
 ⑤翌朝病院に行き、かぜと診断された。
  処方された薬を飲んだが、症状が益々悪化。
 ⑥お腹全体に熱さを感じる痛さ、便が出なくなった。
 ⑦深夜 鮮やかな血が出た。
 ⑧すぐ家族に救急病院に連れて行ってもらった。
  原因わからず、
 ⑨3日目入院
 ⑩1週間後 O-157と診断された
 ⑪腎臓が機能しなくなり、人口透析を3週間
  続けた。入院は計2ヶ月。

*ハルカさんは「O-157と溶血性尿毒症症候群に
 なって入院したよ」 のタイトルのマンガを
 インターネットに公開中 無料

■夏に多い食中毒---細菌性
 O-157、サルモネラ、カンピロバクター
 黄色ブドウ球菌

■冬に多い食中毒---ウイルス性
 ノロウイルス

■潜伏期間
 黄色ブドウ球菌 1~6時間 サンドイッチ、おにぎり等
 カンピロバクター2~5日  肉類
 サルモネラ 8時間~3日  卵
 O-157    3~7日  生肉 

■O-157の特徴
 人の大腸内で増殖し、毒素を出す。
 致死率4%

 ・下痢と嘔吐
 ・お腹に熱い痛み
 ・血便

 腎臓に後遺症が残る場合もある。

■食中毒の見極め
 ①3日以上下痢が続く
 ②血便が出る
 ③水分が摂取できない
 1つでもあてはまれば医療機関へ行くこと 

■対処法
 ①安静にする
 ②水分を補給する
 ③薬を飲む際は、医師に相談する。

■食中毒の予防法
 ①つけない
   はしを分ける
   調理器具を清潔にする

 ②増やさない
  食材は冷蔵庫に入れる

 ③やっつける
   加熱する

 □抗菌作用のある食材を摂ることも予防のひとつ
  ①生姜
  ②わさび
  ③しそ
  ④梅干
  ⑤お酢

■まとめ
  食中毒は3日目が要注意。
  たいがいの食中毒は2日で直る。

**3日目まで続いていたら専門医がいる病院に
  行くことが懸命だと思いました。**
2015_07
21
(Tue)18:28

熱中症  自力で水分摂取できるか 暑い日4日目危険

 この時期、注目される病気のひとつが熱中症です。

学生の部活での運動中の他、お年寄りが室内で
熱中症で救急搬送されるというニュースを見聞き
しますが、体験者の証言からその症状の怖さを
伝えてくれたのが、以下の番組です。

7/13 テレビ東京 主治医が見つかる診療所

■63歳男性 6年前に発症
  職場で38℃の熱になり早退した。翌日回復。
  1週間後、同じ症状がでたので病院へ行き、
  熱中症と診断された。

  職場は寒がりの人が多いため、冷房の温度は
  弱く、熱がりの本人は汗をかいていた。
  1日の水分補給は500cc程度。

  漢方薬で改善。

 現在は水分2リットルと干し梅で予防

■31歳男性 救急救命士 21歳の消防学校練習中発症
  6月の湿度の高い日

  ①手指先のしびれ、唇のしびれ、ぴりぴりした感じ
  ② ①から30分以内にめまい
  ③手が勝手に内側に縮まってきた。筋肉の硬直。
    →大量発汗による塩分不足

 □悪化の要因
  ①初期の異変のしびれを放置していた
  ②風通しの悪い服をきていた
  ③症状の悪化が早く対応できなかった

■熱中症の発症しやすくなる要因
 ①疲労、寝不足
 ②ストレス
 ③アルコールの摂取  利尿作用で水分不足

■疑われる症状
  だるさ、めまい、しびれ、頭痛、吐き気
  大量発汗または汗が出ない
  筋肉の萎縮 (こむら返りなど)

  *汗がでないことはより危険

■救急車を呼ぶ見極め
  疑われる症状があり、意識がない。
  水分を自力で摂取できない
  水分補給しても症状が改善しない。

■処置
 ①太い血管の場所を冷やす
   脇の下、そけい部、首筋
 ②おでこは冷やさない
 ③水は自力で飲ませる
 ④衣服を緩めて体全体をあおぐ
 
■予防法
1.水分を摂る
 ①カフェインの入っていない水分を摂る
   1日2リットルは欲しい
 ②適度に塩分が入っているものを摂る
   味噌汁はお勧め

2.デジタル温度計を電話機のそば等目立つところに
 おき、28℃以下になるよう冷房を入れる

■救急搬送される人は
   暑い日が続いた4日目が多い。

スタジオ 昭和大学病院救急救命センター長
      三宅康史先生

**救急救命センターの医師をゲストに呼び、
 救急車を呼ぶタイミングや、処置等が学べて
 大変勉強になりました。**

2015_07
19
(Sun)21:56

尿路結石と胆石

 夏に発症することが多いと言われる尿路結石ですが、
そのメカニズムを体験者のアンケートから共通点を見出し、
丁寧に解説した番組が以下です。

7/19 TBSテレビ ゲンキの時間

ドクネット 国際医療福祉大学三田病院
       泌尿器科部長 荒川 孝先生


■尿路結石の発症
 結石が尿管でつまり尿をせきとめ腎臓が膨張し、
 周りの神経を刺激して痛みがでる。

 剣山で背中の腎臓を突き刺されているような
 感覚。  →元モーニング娘 市井沙耶香さん

□体験者アンケート70人
 共通点①
  60の人がコーヒー・紅茶を毎日飲む

 *コーヒー・紅茶に含まれるシュウ酸が腎臓内で
  カルシュウムと結合し、結石となる。
  尿路結石の80%はシュウ酸カルシュウム。

 共通点②
  45%の人が花粉症

*花粉症の人は鼻水が出ることから、水分が
  他の人より多く排出されてしまうので、脱水
  状態となり発症しやすい。

  また、水分が1日1リットル未満の人も
  発症しやすい。

  授乳期間中の女性も同様の理由で
  発症しやすい。
  →元モーニング娘 市井沙耶香さん

 共通点③
  運動時間がゼロ時間の人が61%
  逆に運動時間が週5時間以上の人が16%

  *激しい運動は乳酸を上げ、尿酸も上がってしまう。
 
■尿路結石の原因
  尿酸が大半
    シュウ酸カルシュウム、尿酸結石も
    原因は尿酸

  □尿酸値を上げる食べ物
   プリン体を多く含む食品

    えび、いくら、明太子、ビール等が尿酸値を
    上げる。
    他に、ほうれん草、レタス、キャベツ、ナス
    バナナ、サツマイモ、たけのこ、紅茶
    コーヒー、ココア、チョコレート

  □尿酸値を上げない食べ方
    ほうれん草にはかつお節をかけて食べる
    コーヒー、紅茶にはミルクを入れる。

   *カルシュウムを同時に摂ることで、胃や腸で
    シュウ酸が結合し、便となって排出される。

□治療法
  ①結石が小さい場合、水を多く飲んで自然排出
  ②結石が大きい場合、体外衝撃波装置で石のみを
  破壊する。

■尿路結石の予防法  
  ① シュウ酸を摂り過ぎない
  ②水分を1日2リットル摂る
  ③尿酸値を上げないこと
---------------------------------

■胆石とは
 サイレントストーンと呼ばれている。
 胆汁のコレステロールが凝固し結晶化した結石。

 患者数 650万人
 +無症状者含め 推定約1000万人

□胆嚢の働き
  肝臓から送られてくる胆汁を蓄え、濃縮して
  腸へ流す。
  胆汁が濃縮され過ぎると胆石になる。

  脂っぽい食事を摂ると胆嚢が激しく収縮。
  胆石が移動し出口をふさぐことで胆のう炎に
  なる。
  なお、胆嚢ガン患者の胆石保有率は50~80%

■胆石の予防法
  ①脂肪分を摂り過ぎないこと。 
  ②魚介類や繊維質の野菜を多めに摂って
   バランスの良い食事をする。

   魚介類に含まれるタウリンや野菜の食物繊維は
   コレステロールを抑制し、胆石を作りにくくする。 
 
**私は胆石を腹腔鏡手術で7年位前に取りました。
  その内容はカテゴリー病気に記載しましたので
  参照して下さい。
  体型には関係ないように思います。**  
2015_07
19
(Sun)19:30

ゆがんで見える  加齢黄斑変性

 私の目の病気は網膜静脈閉塞症で、手術から10年を
経過しております。詳細はカテゴリー「目」で検索。

眼科病院に入院中、病室や談話室で同じ患者同士
よく話をした経験がありますが、私が話しをした方の
中には加齢黄斑変性の病気の方はおりませんでした。

7/18 NHK Eテレ チョイスでは、前述の病気について
説明していました。

スタジオ 関西医科大学眼科学 教授高橋寛二先生

■加齢黄斑変性になると
   視野の中心部分に黒い点が見えて、物がよく
   見えなくなる。
   進行してしまうと、回復が見込めないので
   治療はされない。

 □原因
  加齢に伴い細胞が弱ってくると、黄斑の下に弱い
  血管が新しくできる。
  その血管が網膜を押し上げて、網膜の中心点の
  黄斑が変位することで、症状がでる。

  黄斑は直径6mm位、常に光があたっている場所で、
  酷使されている。

  遺伝的原因と後天的な原因があるが、後天的には
  タバコと食べ物。 

 □患者数
   1998年 37万人 2012年 89万人
   欧米では中途失明原因の第一位

 □発見方法
  アムスラーチャートを片目ずつ見て変位を確認する。
  30cm離れたところからチャートを見る。

 ①線がゆがんでいないか。
 ②中心点がはっきりみえるか
 ③欠けている部分はないか
 
  *家庭では障子、風呂場のタイル等四角い物体を
   見ることで代用。
   私の近所の病院では、アムスラーチャートは病院の
   廊下眼科掲示板に貼ってあります。

□治療
 目に抗VEGF薬という液を注射する。
 注射前には麻酔の目薬を点す。 

 3ヶ月連続して行い、その後2ヶ月に1回注射。
 3割負担で1回につき、5~6万円

 *脳梗塞にかかった方は再発の恐れを招くので
  治療できない。
  また、注射は細菌の感染リスクがある。

□前兆を見つける方法
VTR 日本大学病院 アイセンター長
  湯澤美都子先生

 50歳以上はドルーゼンの診察を希望する
 ことが望ましい。

 ①眼底カメラで老廃物であるドルーゼンの有無を
 検査する。
 ドルーゼンがあると新しい血管が出来やすい。
 ドルーゼンが多い程危険性大
  3割負担で1200円

②造影検査
  眼底検査でドルーゼンがあると造影検査に進む。
  3割負担で1350円

③OCT検査
  ②と同じ理由で検査。
  3割負担で600円

■ドルーゼンの減少対策
  緑黄野菜を摂取する。
  →抗酸化作用で老廃物を減らすことができる。

  野菜の足りない部分はサプリメントで補給する。 
  実際に成功した方の事例が紹介されました。

**血管が出来て黄斑が腫れるという現象は、
 私が体験した網膜静脈閉塞症と似ていますが、
 治療は全く異なることがわかりました。

 網膜静脈閉塞症は網膜を1枚切除するものです。**
  

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