--_--
--
(--)--:--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2016_12
15
(Thu)22:05

唾液を増やして胃の不調防止 唾液腺マッサージ

心配事があったりした場合、胃がきりきり痛むことがよくありました。
それほど胃はストレスに反応するものだと思いますが、胃の不調別の
原因について、まとめくれたのが以下の番組です。

12/11 TBSテレビ ゲンキの時間

ドクネット
中村麻布十番クリニック院長
   中村 光康先生

胃の不調の原因は 胃酸と胃の動き

■ゲンキチャレンジャー4名の胃の不調
   Gさん  胸やけ    症状は15年前 40歳の時から    
                脂っこいものを食べると辛い
                食後1時間、 胸のあたりに熱い痛み 

  Fさん  胃痛     空腹時に痛み、胃の下に刺すような痛み 

  Aさん  胃もたれ  2年前に定年になり、それから胃の調子が悪い
                みぞおちあたりに痛み 

  Uさん  膨満感   3年前に離婚。そして解放感の後不安でストレスを感じる
              

□内視鏡検査結果と診断 
   Gさん  胸やけ  胃の入り口に出血-----原因  胃酸による傷あと
                               病名 逆流性食道炎

         在宅でパソコンの仕事、前かがみの姿勢で腹圧が高くなっている。
          腹圧が高いと胃を圧迫し胃酸が逆流しやすい




   
   Fさん  胃痛------- 原因 胃酸で胃の粘膜がやられている
                  病名 びらん性胃炎

         お酒は1時間にウーロンハイ4~5杯  5時間程度は飲む
         アルコールは胃酸の分泌を促す

       食事でムチンをとれば胃粘膜を保護する

      

        ビタミンUも傷ついた胃粘膜の修復を促進する可能性---ブロッコリーを蒸して食べる

  Aさん  胃もたれ-----胃の内部に問題なし 引き金はストレス
                 原因 胃の機能低下 ぜん動運動や拡張が鈍くなっている

  Uさん  膨満感 -----胃の内部に問題なし 引き金はストレス
                 今の状態が続くと機能性ディスペプシア(機能不全)に
                 話をしたことで症状が緩和された
              
■唾液の役割  
  唾液は消化を助ける他、胃酸を中和させ胃粘膜の傷を修復する

□唾液を増やす方法
  おさるさん体操  



  唾液腺マッサージ



■機能性ディスペプシア


**私は唾液を増やす方法としてガムをよく噛みます。眠気防止や
 風邪のウィルスからのどを守るためにも有効だと思っております。**

C.O.M.M.E.N.T

コメントの投稿

非公開コメント

トラックバック

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。